Советы и ответы

Крайняя степень опьянения.

Сколько нужно ирландцу, чтобы достичь состояния «крайняя степень опьянения» — 0,8 промилей алкоголя в крови?
— Приблизительно два дня. Два дня не бухать.

Читать далее

кайдзен

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты.

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

Найти на сайте
Со страниц сайта
Метки
хохмаУмные мыслиармейский юморДела семейныеинформацияДокторой болитфольклорВовочка & kidsВадим ЗверевСтатусы ВКотактеПолитическиеСобрание скороговорокБольшие и малые народностиЗаконы МерфиПро животныхженщиныПро это...Забойный наборНиколай ФоменкоВсякая всякотаалкоманы-наркоголикиБородатые анекдотыВиктор ШендеровичПро услуги и рестораныавтомобилистыТуристы и турыИскусство и киноКозьма ПрутковПро студентовПро работуОмар ХайямЧерномырдинСтатусы про женщин и мужчинВ общественном транспортеПро сумасшедшихСтанислав Ежи ЛецПро ШтирлицаКриминальныеСтас ЯнковскийСмешные статусыДурацкие законыПро юристовпро самолетыПро братковПечалькаХорошие советыНе та ориентацияМарк ТвенСтатусы про жизньНа селеКрасноармейскиеГусары и поручикиДразнилкиИностранные анекдотыСказочныеХрюн МоржовФрансуа де ЛарошфукоЖан-Жак РуссоОхота и рыбалкаЧерный юморЛеди и джентельменыПрограммистыСпортМультяшкиНа бога надейся...БизнесСчиталкиУильям ШекспирГеоргий ФрумкерФрансис БэконШутливая лотереяДикий западРаневскаяПьер Огюстен Карон де БомаршеСоветы и ответыПраздникиБедные и богатыеДикариИсторические анекдотыНикколо МакиавеллиНаполеон БонапартЗагадкиsongswordpresstraditionalpluginпоговоркиmysqlЧастушкиbackendjavascripthostingsshajaxphpстатистикапандемиястарость
Больше Меньше
Архивы
Рейтинг@Mail.ru